على الرغم من أن الشعور بالجوع قليلا أثناء النهار أمر طبيعي إلا أن الاستيقاظ وأنت جائع للغاية قد يكون ناجما
على الرغم من ابتعاد الكثيرين عن العادات الخاطئة مثل شرب الكحول والتدخين وهما من أكثر الآفات ضررا على الصحة إ
كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم تؤثر بشكل كبير على الدورة الدموية وتقصر عمر القلب مشيرة إلى وجود عدة عوامل بما
أعلنت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا خبيرة التغذية الروسية أن القهوة يمكن أن تسرع أو تبطئ عمل الدماغ. وتشير ا
تعانى أغلب الأمهات حديثي الولادة من قلة النوم واضطراب نوم رضيعها مما يدفعهن للتساؤل متى يبدأ طفلى فى انتظام ا
أظهرت نتائج التجارب التي أجراها علماء جامعة أوهايو الأمريكية أن لقلة النوم عواقب سلبية خطيرة على الصحة.ويفيد
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
