algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

قلة النوم

6 أسباب تجعلك تستيقظ من النوم جائعًا

6 أسباب تجعلك تستيقظ من النوم جائعًا

على الرغم من أن الشعور بالجوع قليلا أثناء النهار أمر طبيعي إلا أن الاستيقاظ وأنت جائع للغاية قد يكون ناجما

إقرأ المزيد
عادات يومية أكثر خطورة على صحتك من التدخين احذريها

عادات يومية أكثر خطورة على صحتك من التدخين احذريها

على الرغم من ابتعاد الكثيرين عن العادات الخاطئة مثل شرب الكحول والتدخين وهما من أكثر الآفات ضررا على الصحة إ

إقرأ المزيد
فوائد شرب ماء الزهر على الريق

فوائد شرب ماء الزهر على الريق

5 عوامل تسبب زيادة الهالات تحت العين

5 عوامل تسبب زيادة الهالات تحت العين

7 عادات خاطئة تؤخر الدورة الشهرية

7 عادات خاطئة تؤخر الدورة الشهرية

4 عادات خاطئة تزيد الوزن.. لا تفعليها في الصيف

4 عادات خاطئة تزيد الوزن.. لا تفعليها في الصيف

هل قلة النوم تضعف النظر؟

هل قلة النوم تضعف النظر؟

أسباب عدم استجابة جسمك للرجيم

أسباب عدم استجابة جسمك للرجيم

احذروا قلة النوم.. دراسة تكشف آثاراً كارثية على القلب

احذروا قلة النوم.. دراسة تكشف آثاراً كارثية على القلب

كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم تؤثر بشكل كبير على الدورة الدموية وتقصر عمر القلب مشيرة إلى وجود عدة عوامل بما

إقرأ المزيد
متى تبطئ القهوة عمل الدماغ؟

متى تبطئ القهوة عمل الدماغ؟

أعلنت الدكتورة ناتاليا كروغلوفا خبيرة التغذية الروسية أن القهوة يمكن أن تسرع أو تبطئ عمل الدماغ. وتشير ا

إقرأ المزيد
مفاجأة.. النوم ساعة إضافية كل يوم يساعد في خسارة الوزن

مفاجأة.. النوم ساعة إضافية كل يوم يساعد في خسارة الوزن

10 أسباب لا تعلمها تصيبك بـ الأرق .. اعرفيها

10 أسباب لا تعلمها تصيبك بـ الأرق .. اعرفيها

دراسة تكشف العلاقة بين القهوة وزيادة عدد خطوات المشي اليومية!

دراسة تكشف العلاقة بين القهوة وزيادة عدد خطوات المشي اليومية!

تعرف على الحالات الطبية الخطيرة المسببة لتصلب الرقبة

تعرف على الحالات الطبية الخطيرة المسببة لتصلب الرقبة

النوم لفترات طويلة كارثة.. يؤثر على العقل

النوم لفترات طويلة كارثة.. يؤثر على العقل

احترس .. نقص هذه الفيتامينات من الجسم يسبب أزمة عند نومك

احترس .. نقص هذه الفيتامينات من الجسم يسبب أزمة عند نومك

متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة؟

متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة؟

تعانى أغلب الأمهات حديثي الولادة من قلة النوم واضطراب نوم رضيعها مما يدفعهن للتساؤل متى يبدأ طفلى فى انتظام ا

إقرأ المزيد
عواقب خطيرة لقلة النوم .. تعرفي عليها

عواقب خطيرة لقلة النوم .. تعرفي عليها

أظهرت نتائج التجارب التي أجراها علماء جامعة أوهايو الأمريكية أن لقلة النوم عواقب سلبية خطيرة على الصحة.ويفيد

إقرأ المزيد
كشف العلاقة بين قلة النوم والإصابة بكورونا!

كشف العلاقة بين قلة النوم والإصابة بكورونا!

لو عاوزه تخسي .. 5 طرق للتفريق بين الجوع والرغبة في تناول الطعام

لو عاوزه تخسي .. 5 طرق للتفريق بين الجوع والرغبة في تناول الطعام

خطورة تناول القهوة "على معدة فارغة"

خطورة تناول القهوة "على معدة فارغة"

المكياج المناسب للمرأة العاملة .. تعرفي عليه

المكياج المناسب للمرأة العاملة .. تعرفي عليه

تعرفي على السبب العلمي وراء شعورك بالسقوط أثناء النوم

تعرفي على السبب العلمي وراء شعورك بالسقوط أثناء النوم

الخيار روتين أساسى للعناية بالبشرة..!

الخيار روتين أساسى للعناية بالبشرة..!

  • 1
  • 2
  • التالي
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""
""

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر